太極拳不動手

前人有云：「太極不動手，動手非太極。」那麼，什麼是「不動手」呢？是不是真如字面上的解釋一樣，真的是手不要動嗎？那又為什麼「不動手」呢？只是為了符合前人所說的「太極不動手，動手非太極。」這句話嗎？單純的將這句話奉為金科玉律遵從而已嗎？

為什麼「不動手」的原因很簡單，因為假如動手了就會產生橫力，有了橫力就容易發生對抗的情形，進而造成肌肉力的使用，而當使用了肌肉力就會在連續或者非連續的短瞬間形成暫煞，導致無法順應敵人，變成採用肌肉力或者是蠻力施技，與太極拳是以弱取勝的理念背道而馳，所以太極拳是不能動手也不能使用一丁點的橫力。

可是，應敵接戰在在都是用手在處理，怎麼說是「不動手」呢？這不是開玩笑，癡人說夢話嗎？與現實不符合，前後無法連貫，是不是騙人的話啊？其實不是這樣的，「不動手」要以相對的觀點來詮釋；要說明「不動手」要先說明「靜樁」與「動樁」才能清楚明白的表達「不動手」這個觀念。

「靜樁」有三體樁與渾圓樁兩種基本樁型，除了要知道這兩個基本樁型能定訂出方、圓外，還要知道三體樁可以訂出正力以及肘樁，而渾圓樁則是動樁的開始；也就是說，只要能維持三體樁就會有正力，是不用濁力與肌肉力的結構力，因此能不費力氣的撐住，至少一個人前推的力量，也就是讓人推不動的樁型。而渾圓樁則是旋轉的開始，以觸動肩背產生磨背的機發，進行動樁的基本運行。當確實了解三體樁與渾圓樁後，就會有一個初始的基本參考樁型；爾後在使用指領技術，於環內操作推、托、帶、領的過程中仍不脫三體樁與渾圓樁，而保持具有結構的樁型，就達到了相對不動手而有正力的樁。

這樣的觀念與操作技術，與一般的動手施技是完全不同的，有時從外觀上一點也分辨不出來，因此在學習太極拳時，一定要請你的指導教練仔細的說明清楚，才不會把時間浪費在白練的過程中，而練不出太極拳的精神，只練到太極拳的外形，最後窮其一生精力，落的只得其形不得其神的窘境。